成長的(de)最佳捷徑，是向自己學習(xí)

 

1

怎樣才算真正的(de)複盤？

 

 

前幾天，一位已經财務自由的(de)領導前輩，給了我們年輕人(rén)三條人(rén)生成長建議，其中一條就是：高(gāo)頻、持續、深度的(de)複盤。

 

在圍棋界，幾乎所有(yǒu)棋手有(yǒu)遵循一條真理(lǐ)：每次不論輸棋赢棋，要做的(de)不是立即欣喜、沮喪，而是沉靜地(dì)複盤。簡單說，就是以一個(gè)旁觀者的(de)角度，給自己剛才下過的(de)那盤棋，做一次「找茬+點贊」。

 

在運動競技領域，「複盤」這個(gè)詞，出現的(de)頻率也(yě)極高(gāo)。

 

比如(rú)世界杯，大(dà)家都(dōu)在誇C羅自律得自由，說他(tā)對身體極其保護，訓練極度嚴格、飲食極度控制(zhì)。

 

但(dàn)很多人(rén)忽略了，身體上(shàng)的(de)自律隻不過是C羅取得成功的(de)一個(gè)因素，足球這件(jiàn)事，絕不是練成一個(gè)肌肉猛男，就可(kě)以搞定的(de)。足球是一項集體運動，身體是基礎，而能(néng)否成爲一名超一流球員，核心是腦(nǎo)子，要有(yǒu)球商。

 

在紀錄片《C羅》裏，他(tā)每天晚上(shàng)回家之後都(dōu)會(huì)和(hé)兒子玩一會(huì)兒，而即使是玩，他(tā)也(yě)要打開(kāi)電視播放(fàng)回放(fàng)錄像。

 

每次比賽結束之後，C羅第一時間就要拿到(dào)團隊準備好的(de)比賽錄像，從全局分(fēn)析比賽，從細節推演總結。一次次傳球，一次次突破，一次次射門，每一個(gè)鏡頭都(dōu)要回看，爲的(de)是找出其中的(de)漏洞或不足，爲下一場(chǎng)球做更好的(de)準備。

 

對于我們普通人(rén)來說，複盤同樣重要。

 

拉卡拉的(de)創始人(rén)孫陶然，非常推崇複盤二字，他(tā)不止一次提到(dào)對于成長的(de)理(lǐ)解：

 

人(rén)的(de)成長有(yǒu)三種途徑，一種是從書(shū)本上(shàng)學習(xí)，一種是向身邊的(de)人(rén)學習(xí)，最後一種尤其重要：從自己身上(shàng)學習(xí)。

 

而所謂的(de)向自己學習(xí)，就是複盤。通過複盤從自己身上(shàng)挖掘潛能(néng)，以一個(gè)旁觀者的(de)身份，去客觀、理(lǐ)性地(dì)剖析過去的(de)自己，向過去的(de)自己學習(xí)。這也(yě)是實現高(gāo)速成長的(de)第一捷徑。

 

 

2

你(nǐ)沒時間複盤

是因爲不知道複盤的(de)好處

 

 

很多人(rén)看到(dào)這裏，可(kě)能(néng)會(huì)說：可(kě)我哪有(yǒu)時間顧得上(shàng)複盤啊！

 

這句話(huà)，就暴露了你(nǐ)的(de)一個(gè)态度：相(xiàng)比沒做完的(de)事，複盤并沒有(yǒu)那麽重要。因爲你(nǐ)已經天然把複盤的(de)優先級排到(dào)了後面，自然也(yě)就無法優先實施。

 

能(néng)否專心投入做一件(jiàn)事，取決于你(nǐ)重不重視。所以，我們來梳理(lǐ)一下複盤的(de)重要性，看是不是足夠重要到(dào)讓我們優先來處理(lǐ)。

 

好處1：複盤讓你(nǐ)跳出樹木，看見森林

 

我們做一件(jiàn)事，很容易陷入一種「被牽著(zhe)鼻子走」的(de)狀态。雖說今日事今日畢，可(kě)事情太多，沒辦法，就隻能(néng)靠著(zhe)時間來湊。好不容把事做完了，又(yòu)來了一項新任務。

 

如(rú)此，進入了一種越忙越累，越累越忙，根本停不下來的(de)狀态。

 

這種忙碌看似充實，實則危險。一旦完全埋頭到(dào)具體的(de)事務性工(gōng)作中，就會(huì)出現「隻見樹木，不見森林」的(de)困局。

 

我在剛入公司第一年，也(yě)曾陷入到(dào)這種低級忙碌裏，不複盤，不回看，蒙著(zhe)眼睛往前趕，可(kě)成長極慢(màn)。

 

有(yǒu)一次和(hé)一個(gè)前輩聊天，對我觸動很大(dà)，當時他(tā)詢問了我的(de)工(gōng)作狀态，然後問了一個(gè)問題：「你(nǐ)覺得，公司到(dào)底是靠什(shén)麽賺錢的(de)？」

 

我不知道，搖頭。

 

他(tā)接著(zhe)問：「那公司主營業(yè)務的(de)整個(gè)行(xíng)業(yè)發展狀态和(hé)趨勢有(yǒu)想過嗎？」

 

我還是不知道，繼續搖頭。這個(gè)時候，我意識到(dào)了，自己完全進入了一種瞎忙的(de)惡性循環。

 

前輩的(de)一段話(huà)，讓我受益匪淺：

 

「格子間的(de)工(gōng)作，最忌諱把自己埋在格子裏。真把自己當公司螺絲釘的(de)人(rén)，永遠都(dōu)隻顧著(zhe)自己的(de)一畝三分(fēn)地(dì)。

 

一定要回頭看，思考自己的(de)工(gōng)作對于整個(gè)公司運作的(de)意義，然後由點到(dào)面，去擴展自己的(de)認知邊界，去理(lǐ)解公司整體發展和(hé)運作的(de)宏觀邏輯。

 

如(rú)果你(nǐ)連公司、行(xíng)業(yè)的(de)整體沒有(yǒu)獨立判斷，那你(nǐ)隻會(huì)停留在一個(gè)用(yòng)處不大(dà)的(de)小(xiǎo)釘子階段。」

 

好處2：複盤，幫你(nǐ)精準定位工(gōng)作的(de)套路(lù)

 

不知道大(dà)家有(yǒu)沒有(yǒu)這樣的(de)困惑，爲什(shén)麽有(yǒu)些人(rén)僅僅工(gōng)作了一年，卻比很多人(rén)工(gōng)作了三、五年，看起來更加專業(yè)、老練？是我們不夠聰明(míng)嗎？是我們不夠努力嗎？

 

最核心的(de)，是因爲他(tā)們比别人(rén)更快地(dì)找到(dào)了工(gōng)作中的(de)套路(lù)。所謂套路(lù)，就是幾乎不用(yòng)思考就可(kě)以拿來即用(yòng)的(de)框架、流程、經驗，把這些經驗轉化成一種長在自己身上(shàng)的(de)能(néng)力，随時随地(dì)都(dōu)可(kě)以調用(yòng)。

 

套路(lù)，最吸引的(de)我一點，就是可(kě)以把複雜的(de)事情簡單化。比如(rú)，我寫文(wén)章(zhāng)。很多人(rén)會(huì)說，你(nǐ)每天又(yòu)要加班工(gōng)作，又(yòu)要保持日更，是怎麽做到(dào)的(de)？我的(de)答案就是：套路(lù)。

 

 

3

我的(de)複盤筆(bǐ)記實踐

以寫作爲例

 

 

我的(de)寫作套路(lù)是什(shén)麽呢？總結如(rú)下：

 

早起通勤路(lù)上(shàng)：（7：00 - 7：40）

閱讀(dú)5篇優質公衆号文(wén)章(zhāng)，轉存至雲筆(bǐ)記app；

在樊登讀(dú)書(shū)會(huì)或得到(dào)聽書(shū)，聽一本書(shū)；

 

到(dào)公司飯後：（8：00 - 8：30）

根據閱讀(dú)公衆号文(wén)章(zhāng)、聽書(shū)内容确定3-5個(gè)文(wén)章(zhāng)主題，保存至草(cǎo)稿箱。

 

中午飯後：（12：00 - 12：40）

根據文(wén)章(zhāng)主題，寫下能(néng)夠想到(dào)的(de)核心立意、以及文(wén)章(zhāng)素材。

 

晚上(shàng)通勤：（40分(fēn)鍾，因爲加班時間無法保證，給不出具體時間表）

打開(kāi)手機筆(bǐ)記草(cǎo)稿箱，繼續完善文(wén)章(zhāng)的(de)立意、觀點、論據、素材。

 

孩子睡(shuì)後（10：00以後）

打開(kāi)電腦(nǎo)草(cǎo)稿箱，根據文(wén)章(zhāng)立意、論點，在網上(shàng)、書(shū)上(shàng)查找有(yǒu)趣、有(yǒu)料的(de)素材，對文(wén)章(zhāng)進行(xíng)補充完善。（這個(gè)時間相(xiàng)對不固定，畢竟有(yǒu)些文(wén)章(zhāng)寫得很順，時間很短，有(yǒu)的(de)文(wén)章(zhāng)打磨則要更久一些。）

 

以上(shàng)，就是我一天的(de)寫文(wén)章(zhāng)時間表。

 

是不是聽起來很繁瑣，很笨？确實是，但(dàn)沒辦法啊，我要上(shàng)班，要加班，還要陪孩子玩，我隻能(néng)不斷地(dì)複盤自己的(de)每一天，然後從其中找到(dào)可(kě)以支撐我繼續寫作的(de)時間。

 

顯然，這個(gè)套路(lù)，并非我第一天寫文(wén)章(zhāng)的(de)時候就已經确定下來的(de)，而是經曆了不斷複盤、不斷叠代的(de)過程。比如(rú)時間不夠怎麽優化？寫作導緻睡(shuì)覺太晚，怎麽調整？寫文(wén)章(zhāng)容易時間失控，怎麽調節？

 

這也(yě)是我堅持寫作兩年以來，能(néng)夠保持持續更新的(de)最主要原因。就是确定了一個(gè)我可(kě)以持續輸出的(de)套路(lù)。

 

不斷地(dì)回頭看，自己踩過的(de)每一個(gè)坑，然後千方百計(jì)把它填好，才能(néng)形成一個(gè)相(xiàng)對穩定的(de)套路(lù)，支撐我穩定的(de)輸出。

 

于是，看起來很難、很複雜的(de)事情，在套路(lù)之下就簡單很多。

 

 

4

要想做好複盤

必須遵循 3 個(gè)原則

 

 

我之前提到(dào)過，一個(gè)人(rén)的(de)成長，就是自我進化，而自我進化的(de)核心路(lù)徑就是複盤。

 

如(rú)何才能(néng)高(gāo)效複盤呢？三個(gè)核心關鍵詞，就是高(gāo)頻、深度、持續。而我的(de)複盤工(gōng)具，就是每周的(de)周記。需要滿足幾條原則。

 

原則1：高(gāo)頻

 

複盤的(de)頻率，決定了自我進化的(de)速度。我猜，每年年初，你(nǐ)都(dōu)會(huì)給未來的(de)一年确定一些目标和(hé)計(jì)劃。但(dàn)我也(yě)猜，每年的(de)計(jì)劃基本上(shàng)到(dào)下半年，也(yě)就忘個(gè)一幹二淨了。爲什(shén)麽呢？因爲複盤的(de)頻率太低了！

 

很多人(rén)的(de)年度計(jì)劃，真的(de)隻是一個(gè)時點動作，做完了就扔到(dào)一邊，不再回看，不再複盤。等到(dào)年底了，想起來該寫個(gè)總結了，再把年初的(de)計(jì)劃翻出來，含著(zhe)淚做個(gè)總結。

 

其實這種事情，我以前也(yě)幹過。年初雄心壯志大(dà)幹一場(chǎng)，到(dào)了年底就小(xiǎo)心翼翼地(dì)包裝一下自己的(de)個(gè)人(rén)總結。似乎看起來還不錯，其實心裏知道，又(yòu)TM荒廢了一年。直到(dào)，我找到(dào)了自己的(de)複盤工(gōng)具——周記。

 

從此我把複盤的(de)頻率從年，變成了以周爲單位，每一周都(dōu)要做複盤，回顧這一周的(de)計(jì)劃完成情況，目标可(kě)實現程度，需要下一周做哪些調整。

 

▲ 2017年，作者在周記裏的(de)固定模塊

每周公衆号增粉目标進度表

 

有(yǒu)一次，我和(hé)一個(gè)讀(dú)者聊天，他(tā)也(yě)在堅持寫周記，我說：「每周寫完周記，我都(dōu)會(huì)覺得，上(shàng)周的(de)自己是個(gè)傻逼。」他(tā)深表贊同。

 

一旦發現之前的(de)自己，有(yǒu)太多的(de)差距需要彌補，太多的(de)錯誤需要修正，太多的(de)堕落需要調整時，就會(huì)深深地(dì)痛罵以前的(de)自己。罵完之後，乖乖調整計(jì)劃和(hé)行(xíng)動，争取讓下一周過得沒那麽傻逼。

 

另外，複盤頻率調整爲周之後，就像是給自己的(de)惰性安了一個(gè)定時炸彈。就算你(nǐ)喪了好幾天，一到(dào)周末，一開(kāi)始寫周記，那顆堕落的(de)心，就被炸得稀碎。碎裂之後，收拾收拾繼續上(shàng)路(lù)。

 

當然，周複盤有(yǒu)一個(gè)前提很重要，就是一定要百分(fēn)百真實地(dì)還原記錄。

 

在我的(de)周記裏，不管這周狀态好還是不好，都(dōu)會(huì)如(rú)實記錄，所以很多周記的(de)小(xiǎo)夥伴會(huì)私信我——K叔，我覺得周記裏的(de)你(nǐ)和(hé)公衆号裏不一樣！以前以爲你(nǐ)是自律大(dà)神，後來才知道，你(nǐ)也(yě)有(yǒu)荒廢的(de)時候，哈哈哈。

 

對啊！我又(yòu)不是機器(qì)人(rén)，也(yě)有(yǒu)七情六欲、喜怒哀樂(yuè)，也(yě)有(yǒu)雞毛蒜皮、油鹽醬醋，但(dàn)是隻有(yǒu)高(gāo)度真實，才能(néng)讓自己更準确地(dì)找問題，從而叠代成長。 

 

 

 

原則2：深度

 

複盤的(de)深度，決定了自我進化的(de)質量。複盤不是淺嘗辄止，否則隻會(huì)永遠浮于表面。所以，我在寫周記的(de)這些年，始終在倒逼自己，做更加深度的(de)思考。

 

以前的(de)周記，更多的(de)是家長裏短，基本上(shàng)是自己的(de)生活的(de)一些流水(shuǐ)賬。但(dàn)我知道，這種流水(shuǐ)賬的(de)記錄，并不能(néng)讓我實現成長的(de)突破，隻會(huì)進入成長的(de)瓶頸。

 

于是，我開(kāi)始刻意地(dì)在周記中加入自己的(de)獨立思考，要有(yǒu)自己的(de)觀點。

 

但(dàn)觀點不是從腦(nǎo)子裏随便飛(fēi)出來的(de)，而是要通過不斷持續地(dì)輸入，深度地(dì)思考，才能(néng)寫出來。

 

慢(màn)慢(màn)的(de)，我的(de)周記增加了讀(dú)書(shū)心得部分(fēn)，以及深度思考部分(fēn)，爲的(de)就是倒逼自己，建立知識體制(zhì)和(hé)系統的(de)價值觀，而不是僅僅停留在低水(shuǐ)平循環。 

 

這種想說又(yòu)不知道說什(shén)麽的(de)狀态，我太能(néng)理(lǐ)解了。就跟我最初開(kāi)始寫文(wén)章(zhāng)，寫周記一樣，寫個(gè)100字就覺得寫不下去了，哪有(yǒu)那麽多話(huà)可(kě)說呢？

 

但(dàn)随著(zhe)持續地(dì)逼著(zhe)自己輸入，輸出便自然而然地(dì)流出來了，有(yǒu)時候寫到(dào)興奮的(de)時候，明(míng)知道要晚睡(shuì)熬夜了，還是完全控制(zhì)不住自己的(de)手，因爲想說的(de)話(huà)太多了。 

 

這種從無到(dào)有(yǒu)的(de)狀态，就證明(míng)了隻有(yǒu)不斷複盤，持續輸出倒逼持續輸入，從而實現向上(shàng)生長的(de)正向循環。

 

原則3：持續

 

複盤的(de)持續性，決定了自我進化的(de)上(shàng)限。還是那句話(huà)，自我進化是一場(chǎng)長跑比賽，而不是跳高(gāo)比賽一個(gè)時點下，跳得高(gāo)，看著(zhe)挺熱(rè)鬧，但(dàn)沒用(yòng)。人(rén)家比的(de)是耐心，比的(de)是持久，比的(de)是誰先累得趴下，比的(de)是誰能(néng)堅持到(dào)最後。

 

具體到(dào)我的(de)複盤周記，就是要把周記這件(jiàn)事變成我每周必須要做的(de)事情。

 

有(yǒu)一句話(huà)：大(dà)多數人(rén)高(gāo)估了自己1年内能(néng)做到(dào)的(de)事情，而低估了自己10年内能(néng)做到(dào)的(de)事情。十年有(yǒu)點長，我覺得，可(kě)以堅持一年的(de)周記複盤，都(dōu)會(huì)讓自己的(de)人(rén)生有(yǒu)一種質的(de)飛(fēi)躍。

 

我第一篇周記，其實是受當時的(de)一個(gè)豆瓣友(yǒu)鄰影響。

 

記得剛開(kāi)始他(tā)的(de)周記文(wén)章(zhāng)，更多的(de)是一些隻言片語的(de)随筆(bǐ)記錄，結果有(yǒu)一天偶然看到(dào)他(tā)的(de)一篇文(wén)章(zhāng)，文(wén)筆(bǐ)老道，觀點犀利，讓我刮目相(xiàng)看。點進去一看，我才意識到(dào)：周記真的(de)起了很重要的(de)作用(yòng)。 

 

最開(kāi)始，在小(xiǎo)組裏大(dà)家都(dōu)躍躍欲試要堅持寫周記，但(dàn)最後做到(dào)的(de)隻有(yǒu)他(tā)一個(gè)人(rén)，而那将近半年的(de)周記，竟然可(kě)以有(yǒu)如(rú)此大(dà)的(de)改變？

 

那個(gè)時候，他(tā)的(de)周記已經有(yǒu)相(xiàng)當規模，并且開(kāi)始付費訂閱了。我想都(dōu)沒想就交了錢，然後開(kāi)始窺探他(tā)的(de)周記内容，無論是生活、讀(dú)書(shū)、個(gè)人(rén)管理(lǐ)，都(dōu)給了我很大(dà)的(de)啓發。

 

于是，我也(yě)行(xíng)動起來，開(kāi)始了自己的(de)周記之旅。在2013年6月(yuè)30日豆瓣寫下的(de)第一篇周記。

本以爲周記隻是讓自己的(de)生活擺脫混亂，但(dàn)沒想到(dào)，寫到(dào)差不多十幾篇的(de)時候，我發現周記已經沒辦法滿足自己的(de)傾訴欲了。于是開(kāi)始輸出文(wén)章(zhāng)，結果一下子被推薦到(dào)了豆瓣首頁，漲了幾千粉絲。

 

這也(yě)是我最開(kāi)始寫作的(de)種子讀(dú)者，我當時也(yě)不會(huì)想到(dào)，未來的(de)自己可(kě)以慢(màn)慢(màn)擁有(yǒu)了一萬、十萬、二十萬讀(dú)者的(de)跟随。

 

而這些的(de)發生，都(dōu)是因爲兩個(gè)字：持續。

 

現在看之前我最開(kāi)始在豆瓣的(de)第一篇文(wén)章(zhāng)的(de)文(wén)字，看起來非常可(kě)愛，甚至覺得羞愧，但(dàn)正是每周複盤，讓我實現了文(wén)字和(hé)思考的(de)突飛(fēi)猛進。

 

 

5

 給自己定制(zhì)一份

「脫胎換骨計(jì)劃」

 

 

前段時間，我因爲聽曾國藩的(de)一些故事，開(kāi)始在周記裏給自己制(zhì)定了一個(gè)「脫胎換骨」計(jì)劃。

 

而曾國藩作爲晚清聖人(rén)，同樣也(yě)是依靠著(zhe)持續地(dì)自律和(hé)複盤，來一步步實現的(de)。

 

當年他(tā)苦于自己的(de)人(rén)生沒有(yǒu)突破，便四處拜訪大(dà)儒名師(shī)，結果發現，幾乎每一位成就高(gāo)的(de)人(rén)，都(dōu)有(yǒu)一個(gè)習(xí)慣，便是寫日記。

 

于是他(tā)也(yě)開(kāi)始效仿，并且制(zhì)定了自己的(de)「脫胎換骨」計(jì)劃，從此開(kāi)啓了開(kāi)挂的(de)人(rén)生。

 

我們或許無法成爲聖賢完人(rén)，但(dàn)至少(shǎo)可(kě)以像曾國藩一樣，靠著(zhe)高(gāo)頻、深度、持續的(de)複盤，來獲得自我進化。